【新闻】节食减肥真的会反弹吗达人教你吃饱又能瘦的四心得

发布时间：2021-01-08 09:09:42 阅读：次来源：空心砖机厂家

节食减肥真的会反弹吗

节食减肥不靠谱

我有过持续一个月的节食减肥经历，就是什么米饭之类的淀粉都不吃，天天用水果、黄瓜、酸奶之类的东东，人是从115降到了105,但是整个人真的气色很难看，毫无精神，稍微吃多点，就立马反弹，而且身体的整个代谢都破坏了，果断放弃。