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过年爸妈迷恋手机小心老人低头族《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:27:05 阅读: 来源:空心砖机厂家

网导读:无线网络、智能手机的普及,让越来越多的人成了“低头族”。看视频、刷微信、玩游戏让父母的生活更加丰富。一些爸妈沉迷手机,竟也成……

无线网络、智能手机的普及,让越来越多的人成了“低头族”。看视频、刷微信、玩游戏让父母的生活更加丰富。一些爸妈沉迷手机,竟也成了“低头族”,春节家人团聚,人在“陪”而“心”不在。

“这次过年回家,老爸告诉我,他也会玩手机了,当时我还蛮高兴。”在北京工作的陕西小伙霍晨说,“但没想到父亲对手机十分迷恋,这两天吃饭也捏着手机不放。”

观察后霍晨发现,父亲用手机主要是看电视剧、相声小品,一天看手机的时间不会少于8个小时。“手机屏幕再怎么大也伤眼睛啊,这次回家发现他眨眼睛都频繁了。”霍晨表示,自己的父亲用手机的确存在时间过长、频度过高的情况。父母也有好奇心,儿女仍需多上心。“父母用智能机上网、看电视,下载的安装包和缓存内容都记不得清理,内存越来越小,手机越来越卡。”温群君说,每次都要回家过年才能帮爸妈统一清理手机,事有无奈,但想想自己也做得不够。

低头族对颈椎有什么不好?

颈型:

实际为颈项部肌膜纤维织炎,是由于急性创伤、慢性劳损、环境、心理等因素导致颈部筋膜肌肉的无菌性炎症,引起的颈项肩背部的慢性疼痛,晨起或天气变化及受凉后可加重,活动后可减轻,常反复发作。其特点是影像学检查(如X片)一般没有什么明显颈椎改变。

神经根型颈椎病:

发病率最高。是由于椎间盘的突出或者是骨质增生刺激或者压迫神经根所致。开始多为颈肩痛,短期内加重并向上肢放射,皮肤可有麻木、过敏等感觉异常,同时可有上肢无力、手指动作不灵活,当头部或上肢姿势不当,或突然牵撞上肢即可发生剧烈的闪电样锐痛。

脊髓型颈椎病

是由于压迫脊髓所致。病人表现为上肢或下肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感,足尖不能离地,触觉障碍、束胸感,双手精细动作笨拙,不能用筷进餐,写字颤抖,夹持东西无力,手持物经常掉落。后期可出现尿频或排尿困难、排便困难等大小便功能障碍。

交感神经型颈椎病

主要表现为交感神经刺激症状。交感神经兴奋症状:如头痛、偏头痛,头晕尤其是在头转动时加重,可伴有恶心呕吐,食物模糊、视力下降、心律不齐、心跳加速耳鸣、听力下降等。交感神经抑制症状:主要表现为头昏,眼花,流泪、鼻塞、心动过缓,血压下降及胃肠积气等。

椎动脉型颈椎病

压迫椎动脉所致。主要表现是耳鸣、听力减退、视力障碍、发音不清、突发眩晕而猝倒。椎动脉周围有交感神经故也可产生和交感神经型颈椎病相似的症状。

如何预防颈椎病?

1、注意保暖不受凉。受凉也是造成颈椎病的原因之一,现代科技发达,空调的使用使得人们遭受寒湿的机会不断增加,造成颈椎病的患病率不断上升。中医认为,颈椎病是一种痹症,所谓不通则痛,由于长期吹空调,风寒侵袭身体,导致人体气血不通。人们长期处于低温环境尤其是直吹空调,颈部的软组织会产生类似于风湿的病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,其结果就是造成颈部持续痉挛、酸痛等,久而久之造成颈椎关节的劳损。因此,老年人要注意保暖,夏天少开空调,才能有效的预防颈椎病。

2、保持良好的心态。长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。老年人保持良好的心态,不仅可以提高生活质量,还能有效帮助老年人预防疾病的发生。

3、注意饮食调理。饮食调理起一定的作用,一些合理的饮食也可以帮助老年人有效预防颈椎病。胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能,可以起到强壮筋骨,是老人预防颈椎病的最佳食品。老年人平时多注意补充一些可以强劲壮骨的食品,不仅可以预防颈椎病,还能增强老年人的体质,远离疾病的困扰。

4、选择合适的枕头。老年人颈椎病如何预防,选择合适的枕头很重要。

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